Cura e rafforzamento delle unghie sfaldate

Cos'è la stratificazione delle unghie?

In letteratura medica, si possono incontrare termini come "onicoschisi" o "onicoressi" - così i medici chiamano i diversi tipi di stratificazione delle unghie. E non si tratta solo di un problema estetico, poiché le unghie proteggono le punte delle dita dalle lesioni, aiutandole a mantenere la sensibilità e persino a trattenere gli oggetti.

Esistono tre tipi di stratificazione della lamina ungueale:

• verticale - si formano crepe o fessure che si estendono dal bordo libero dell'unghia verso la radice. Possono essere molto dolorose e progredire senza trattamento;
• orizzontale - la lamina si stratifica parallelamente al bordo libero, aumentando il rischio di infezione e potendo portare alla perdita dell'unghia;
• laterale - la fessurazione si verifica sui lati della lamina ed è spesso riscontrata con l'uso di calzature strette o con un taglio scorretto delle unghie. Questo può causare disagio e infiammazione.

Cause della stratificazione delle unghie

Ci sono molte ragioni per cui le unghie iniziano a stratificarsi e ad avere un aspetto poco attraente. In primo luogo, le cause si dividono in:

• esterne - esposizione all'ambiente, lesioni meccaniche, influenza dei prodotti per la manicure/pedicure;
• interne - carenza di nutrienti, malattie della pelle e dei suoi annessi, organi interni, assunzione di alcuni farmaci.

Fattori ambientali

Non è un segreto che le unghie iniziano a stratificarsi più spesso in inverno o quando si trovano in ambienti con condizionatori d'aria funzionanti. Questo è dovuto alla secchezza aumentata dell'aria: come qualsiasi altro organo, le lamine ungueali hanno bisogno di umidità. La cosa migliore che puoi fare in questa situazione è installare un umidificatore (è benefico non solo per le unghie, ma anche per i capelli, la pelle, le mucose e il sistema respiratorio).

Ma anche l'eccesso di liquido è pericoloso: l'acqua, soprattutto quella calda, ammorbidisce le lamine ungueali e favorisce la loro stratificazione.

Il lavaggio frequente delle mani con sapone colpisce doppiamente le unghie: il sapone le asciuga e le rende più fragili, mentre l'acqua le ammorbidisce e provoca stratificazione. Ma le lamine ungueali soffrono di più a causa delle sostanze aggressive: i prodotti di pulizia e disinfezione, i solventi danneggiano la lamina ungueale, e questa inizia a stratificarsi rapidamente.

Lesioni meccaniche

L'abitudine di rosicchiare le unghie (onicofagia) non solo ne deturpa l'aspetto. La lamina ungueale viene danneggiata, il che può portare successivamente alla sua stratificazione e all'aggiunta di un'infezione.

Altre lesioni meccaniche (colpi, schiacciamento del dito, ecc.) possono causare anch'esse la stratificazione della lamina. Lavorare con strumenti o, a volte, semplicemente digitare sulla tastiera può danneggiare le unghie, soprattutto se sono molto fragili.

Prodotti cosmetici per unghie

Smalti aggressivi, prodotti per la rimozione dello smalto contenenti acetone e altri solventi - tutto ciò indebolisce la lamina ungueale, il che alla fine porta alla sua stratificazione. Inoltre, al momento sono molto popolari gel per unghie e unghie acriliche. Questi prodotti sembrano davvero attraenti, ma per rimuoverli, lo specialista deve utilizzare prodotti aggressivi e effettuare una limatura intensiva delle unghie, il che non è benefico per esse.

L'applicazione e la rimozione costante del gel per unghie porta spesso al danneggiamento della lamina ungueale, motivo per cui i dermatologi raccomandano di non abusare di questo tipo di copertura o di fare pause per permettere al bordo esterno dell'unghia di riprendersi.

Carenza di minerali, vitamine e nutrienti

La vitamina principale responsabile della salute delle lamine ungueali è la biotina (vitamina B7 o H). Questa riduce la fragilità delle unghie, le rende più dure, resistenti e ne accelera persino la crescita. I dermatologi raccomandano spesso integratori di biotina ai pazienti con crescita lenta delle unghie. La carenza di questa sostanza è una causa comune di fragilità e stratificazione delle unghie.

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La carenza di ferro si riflette anche sulle lamine ungueali. Queste diventano concave (ricordano cucchiai), fragili e pallide. In questa situazione, aiutano i preparati e gli integratori contenenti ferro (compresa la forma chelata, facilmente assimilabile).

Nel caso di carenza di zinco, sulle unghie compaiono inizialmente macchie bianche, poi queste si assottigliano e si stratificano. Se queste modifiche vengono osservate in uno stadio precoce, il danneggiamento delle lamine ungueali può essere prevenuto con l'aiuto di integratori alimentari con zinco.

Su internet, spesso si chiedono i benefici del calcio e del potassio per le unghie. Il calcio assicura la struttura corretta e la resistenza delle lamine ungueali, e in caso di carenza, queste diventano fragili e friabili. Per questo motivo, i medici raccomandano un maggiore consumo di prodotti lattiero-caseari, verdure a foglia verde, noci e semi.

Il potassio non influisce direttamente sulle unghie. Ma sostiene l'equilibrio normale dei liquidi nelle cellule, il che significa che contribuisce a una corretta idratazione delle lamine. Inoltre, il potassio normalizza la circolazione sanguigna nel corpo, il che è essenziale per il trasporto di ossigeno e nutrienti alla matrice dell'unghia.

Inoltre, la salute delle lamine ungueali è influenzata da altre vitamine e minerali - A, E, C, D, acido folico, selenio, magnesio. In assenza di queste sostanze, la stratificazione delle unghie diventa solo una questione di tempo.

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Malattie associate

Il peggioramento dell'aspetto delle unghie, la loro fragilità e stratificazione sono motivi di preoccupazione non solo per il dermatologo. Ogni medico sa che queste modifiche sono spesso sintomi di altre malattie. Di solito, le lamine ungueali soffrono in caso di:

• anemia sideropenica;
• disfunzione della ghiandola tiroidea - ipo- o ipertiroidismo;
• psoriasi;
• lichen planus rosso.

Ci sono anche malattie ereditarie rare - cheratosi follicolare (malattia di Darier) e sindrome unghie-rotula. In questi casi, le lamine ungueali diventano fragili, friabili e si sfaldano (la stratificazione delle unghie sulle mani è più comune che sui piedi).

Non bisogna dimenticare le tumori. Anche se queste raramente colpiscono le unghie, a volte una tumore può portare al danneggiamento e alla fessurazione delle lamine - ad esempio, lo spiradenoma può causare la stratificazione longitudinale delle stesse. Modifiche simili possono essere osservate nel caso delle infezioni fungine delle unghie.

Influenza dei farmaci

A volte, lo stato delle unghie peggiora durante il trattamento di altre malattie. Più spesso, i "colpevoli" della stratificazione sono i farmaci per il trattamento delle malattie oncologiche (cancro). Sebbene la chemioterapia salvi la vita, gli organi e i tessuti sani ne risentono molto.

Inoltre, la stratificazione delle unghie può essere provocata da alcuni farmaci "per la pressione", antibiotici, barbiturici, antidepressivi, ormoni e altri farmaci.

Trattamento della stratificazione delle unghie

Anche se le lamine ungueali iniziano appena a stratificarsi, non bisogna sperare che il problema scompaia da solo. Nella maggior parte dei casi, questa progredisce, portando alla comparsa di crepe dolorose, difficili da trattare.

In caso di danni lievi, la cura delle unghie problematiche include:

• uso di guanti;
• tecniche corrette di limatura;
• idratazione regolare e adeguata.

I guanti protettivi sono necessari per qualsiasi lavoro domestico, specialmente quando è necessario il contatto con l'acqua, soluzioni di sapone, prodotti di pulizia, sostanze chimiche aggressive, o quando c'è il rischio di danneggiare le lamine ungueali. E anche se per molti sembra scomodo lavare i piatti con i guanti - la salute delle unghie merita questo sforzo. Durante la notte, dopo aver applicato la crema idratante sulle mani, si possono indossare guanti di cotone - questo aiuta a proteggere le lamine ungueali dalla disidratazione.

Durante le procedure di manicure e pedicure, è necessario utilizzare solo lime di qualità (preferibilmente di vetro o ceramica) e limare le unghie in una sola direzione. Se si muove la lima "avanti e indietro", le microfessure appariranno molto più rapidamente. Inoltre, è consigliabile non accorciare troppo le lamine ungueali per evitare di danneggiarle.

Inoltre, il metodo chiave di trattamento è l'idratazione regolare. All'inizio, è sufficiente utilizzare creme idratanti comuni che contengono oli, lanolina, glicerina, nonché vitamine. Queste devono essere applicate non solo sulle mani, ma anche sulle lamine ungueali (incluse le cuticole).

Le creme idratanti devono essere applicate non solo di notte, ma anche dopo ogni contatto con sostanze aggressive o dopo aver lavato le mani. Con una cura adeguata, le unghie recuperano rapidamente la loro resistenza, lucentezza e aspetto sano e attraente.

Stratificazione delle unghie di grado medio e grave

Se la stratificazione delle lamine è troppo avanzata, i metodi di cura ordinari non aiuteranno. In una tale situazione, sono necessari prodotti topici (ad esempio, smalti rinforzanti) e integratori alimentari (BAA) con minerali e vitamine per le unghie.

Inoltre, è molto importante la cura professionale delle unghie problematiche. Questa include non solo una manicure/pedicure correttamente eseguita, ma anche procedure terapeutiche - ad esempio, l'applicazione di resine, l'avvolgimento delle unghie.

Prodotti topici

I prodotti topici vengono applicati direttamente sulla lamina ungueale e, grazie a componenti attivi speciali, la proteggono dai danni, la rafforzano e prevengono l'ulteriore stratificazione. Inoltre, rendono le unghie più lisce e lucenti.

Gli smalti rinforzanti possono essere utilizzati come base per uno strato colorato o come prodotto indipendente: di solito sono trasparenti o leggermente colorati. Possono contenere:

• cheratina. È una proteina strutturale della pelle e dei suoi annessi, indispensabile per rafforzare le unghie;
• vitamine. Per la salute delle unghie e dei capelli sono necessarie diverse vitamine - A, E, H (biotina), B5 (pantenolo), C e altre. Anche se i medici raccomandano più spesso la loro assunzione orale, per l'uso locale nella composizione degli smalti, sono comunque adatte. Le vitamine forniscono la giusta nutrizione delle unghie, la loro idratazione, un aspetto attraente e una lucentezza sana;
• minerali. Gli smalti rinforzanti contengono spesso calcio, zinco e ferro - questi sono i minerali necessari per dare resistenza alle lamine ungueali e prevenire la loro stratificazione;
• estratti vegetali - ad esempio, di ginseng, aloe vera, melograno, uva e altre piante;
• aldeide esanale - contribuisce a "incollare" gli strati separati della lamina ungueale e interagisce con la cheratina, riducendo la fragilità delle unghie.

Altri prodotti topici popolari:

• oli per unghie;
• sieri rinforzanti;
• maschere;
• balsami;
• lozioni;
• gel.

Integratori alimentari per unghie

Per la salute delle unghie sono necessarie, in una certa misura, tutte le vitamine, ma in primo luogo - la B7 (biotina), - anche se altre vitamine del gruppo B non fanno male, in particolare l'acido folico (B9), così come A, E, C e D. 

Anche se si ritiene che queste siano più efficaci separatamente, i più popolari sono gli integratori alimentari complessi, che possono contenere anche minerali benefici (ad esempio, zinco e magnesio), acido ialuronico, collagene, solfato di condroitina, MSM (metilsulfonilmetano), estratto di miglio, olio di germe di grano e persino ossido di silicio.

Procedure professionali

L'applicazione di resine e l'avvolgimento delle unghie sono procedure molto efficaci per trattare le malattie delle unghie. Queste eliminano la stratificazione, restituiscono alle unghie un aspetto sano e ne accelerano la crescita. Le procedure vengono eseguite in saloni di bellezza o in "saloni per unghie" specializzati.

Le resine sono un materiale plastico e molto adesivo (che aderisce facilmente e fortemente). Queste creano uno strato protettivo sulle lamine ungueali, che "lavora" per alcune settimane, proteggendole dai danni e dalle sostanze chimiche.

L'avvolgimento è necessario per ripristinare le unghie. Lo specialista applica composti vitaminizzati e idratanti speciali sulle lamine, poi le avvolge in pellicola o alluminio - questo assicura un effetto termico e migliora l'assorbimento dei componenti attivi. Dopo la rimozione della pellicola, si effettua un massaggio delle unghie e delle cuticole per migliorare la circolazione sanguigna e distribuire uniformemente le sostanze benefiche. Di solito, dopo un corso di avvolgimenti, la struttura delle unghie migliora significativamente.

I composti per l'avvolgimento includono di solito:

• glicerina;
• olio di jojoba e mandorle;
• vitamina E;
• pantenolo;
• calcio;
• zinco;
• aloe vera.

Spesso i medici vengono interrogati sull'efficacia dei rimedi popolari per il trattamento delle unghie (ad esempio, le maschere fatte in casa). Rispondiamo: probabilmente non faranno male, ma la loro efficacia è discutibile, quindi i dermatologi raccomandano sempre di eseguire le procedure professionali.

Prevenzione della stratificazione delle unghie

Per evitare che le lamine ungueali si stratificano, è necessario prendersi costantemente cura della loro salute. In questo senso, ci può aiutare una alimentazione corretta ed equilibrata - perché se al corpo mancano le sostanze benefiche, possiamo dimenticarci delle unghie belle.

La dieta per la salute delle unghie include alimenti ricchi di vitamine e minerali:

• biotina - uova, noci, semi, salmone, avocado, patate dolci;
• vitamina A - carote, spinaci, cavoli, verdure arancioni e rosse;
• vitamina C - agrumi, fragole, kiwi, broccoli, peperoni rossi e verdi;
• vitamina E - noci, broccoli, oli vegetali;
• vitamina D - pesce grasso (salmone, tonno), tuorli d'uovo, latticini fortificati;
• acido folico - verdure verdi a foglia, legumi, prodotti integrali;
• calcio - latte, yogurt, formaggio e prodotti lattiero-caseari vegetali fortificati (latte di soia e mandorle), mandorle, cavoli, spinaci, semi di chia;
• zinco - ostriche e gamberetti, semi di zucca, sesamo, lenticchie, ceci, riso integrale;
• ferro - carne rossa, fegato, grano saraceno.

Il secondo "momento" più importante nella prevenzione della stratificazione è l'igiene delle unghie e la loro cura adeguata, di cui abbiamo già parlato sopra. Puoi prendere vitamine e fare avvolgimenti all'infinito, ma se non ti liberi dell'abitudine di rosicchiare le unghie, di dimenticare l'idratazione o di usare lime metalliche traumatiche, - è improbabile che tu possa mai liberarti della stratificazione.

E, naturalmente, è molto importante trattare la malattia principale, se è proprio a causa sua che compaiono i problemi con le unghie (come spesso accade in caso di anemia sideropenica). Per questo, è necessario consultare un medico, stabilire una diagnosi precisa e seguire un corso di terapia.