Cinture addominali
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Cintura addominale: a cosa serve?
La cintura addominale è una fascia elastica in tessuto che serve a stringere la vita. Viene utilizzata da pazienti con ernia addominale o eventrazione, da persone che hanno subito un intervento chirurgico all'addome o dopo il parto. Il suo ruolo è quello di ridurre il rischio di possibili complicazioni e di accelerare il recupero.
Si raccomanda di non indossarlo sempre, poiché è necessario che il corpo e la pelle possano respirare.
Esistono anche cinture fitness per addominali che tonificano i muscoli addominali e mantengono la figura in forma.
Tipi di cinture addominali
Le cinture addominali si dividono in due categorie:
- Cinture addominali medicali da utilizzare esclusivamente a scopo medico per il recupero più rapido e completo del corpo:
- Cintura post parto
- Cintura addominale medica
- Cintura medica per ernia
- Cintura Hartman
- Cinture per il fitness addominale che aiutano a tonificare i muscoli addominali:
- Cintura Beurer
- Centura Sanitas
Cintura post parto
Viene utilizzata dalle donne che hanno partorito. Esistono cinture post-parto:
- Per un parto normale
- Per il parto cesareo
Queste cinture vengono utilizzate per riportare l'addome delle donne al suo stato originale, cioè come era prima della gravidanza. Questo risultato si ottiene anche naturalmente, ma in un periodo di tempo più lungo. Con l'aiuto delle cinture addominali postnatali il processo viene accelerato e la neomamma riacquista più rapidamente la mobilità e un aspetto gradevole, oltre a prevenire lo sviluppo di diastasi addominali.
Le cinture post-parto rilassano anche le articolazioni pelviche e i muscoli molli dell'utero al momento del parto. Esercitano una pressione nella zona addominale che aiuta:
- restringimento dell'utero
- riduzione del disagio causato dal rilassamento cutaneo
- ritorno degli organi interni alla loro posizione originaria
- supporto per i legamenti ancora morbidi dopo la nascita
- sostenere la muscolatura della schiena e alleviare il mal di schiena, assicurando una postura il più possibile corretta
- Accelera il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico, riducendo la ritenzione idrica e il disagio causato da una cattiva circolazione sanguigna
Possiamo dire che indossare la cintura postnatale ha benefici medici, fisici e psicologici.
La cintura postnatale viene utilizzata nelle prime 6-10 settimane dopo la nascita e, per essere efficace, deve essere indossata in media per almeno 10-12 ore al giorno.
Esistono prodotti realizzati con materiali di altissima qualità, traspiranti e antitraspiranti, alcuni dei quali includono fibre d'argento, che bloccano i germi ed eliminano i cattivi odori. Sono state create anche speciali protezioni che possono essere indossate sotto la cintura, impedendo l'umidità e ritardando la guarigione, creando così un ambiente più privo di batteri rispetto a quello che si otterrebbe indossandole direttamente sulla pelle.
La cintura post-parto può essere indossata subito dopo la nascita. Se non si riesce ad allacciarla, è consigliabile aspettare ancora qualche giorno, perché dopo la nascita il corpo va incontro a un gonfiore, causato dalla grande quantità di sangue ancora presente nel corpo, che scompare dopo 4 - 5 giorni, quando la cintura può essere indossata.
Inizialmente, le estremità della cintura devono sovrapporsi di 4-5 cm. Man mano che l'utero si riduce e la vita si assottiglia, la cintura deve essere stretta fino a quando le fasce sono completamente esaurite.
Esempi di cinture postnatali:
- Cintura postnatale con rinforzo, Babyono
- Cintura post parto, Sana
- Cintura addominale postnatale, Babyono
Cintura addominale medica
È elastico, fornisce una compressione uniforme su tutta l'area senza influire sulla respirazione, permette alla pelle di respirare, è facile da allacciare (è dotato di una chiusura in velcro).
Questa cintura è consigliata per alleviare il dolore cronico nella parte bassa della schiena, per alleviare il dolore dopo un intervento chirurgico all'addome.
La cintura può essere indossata sotto gli abiti, snellendo il punto vita e conferendo un aspetto più uniforme; l'uso della cintura favorisce la retrazione della pelle ed evita lo sgradevole effetto di cedimento.
La cintura addominale medica aiuta a combattere la diastasi addominale. In alcuni casi, i muscoli del retto addominale non tornano nella posizione in cui si trovavano prima dell'intervento; l'uso di una cintura può contribuire a evitare questo inconveniente comprimendo l'addome, costringendo i muscoli rimossi ad avvicinarsi e favorendo il recupero della membrana tra di essi.
Esempi di cinture addominali mediche:
- Cintura addominale in schiuma Actimove Abdominal II, BSN Medical
- Cintura addominale elastica regolabile Orione, tipo ortesi
- Cintura addominale elastica di sostegno per il periodo prenatale, Medela
- Cintura lombare Actimove Lumbal, BSN Medical
Cintura per ernia addominale
La cintura per ernia o per eventrazione offre una compressione generale dell'addome e, grazie alla compressione selettiva, previene l'eventrazione addominale o fornisce un supporto alle eventrazioni già presenti.
Per ottenere la massima efficacia terapeutica e prolungare la durata di conservazione del prodotto, è molto importante scegliere la misura giusta. Una compressione eccessiva può causare intolleranza al prodotto. Questa cintura presenta un ottimo livello di ventilazione e traspirazione cutanea.
Vantaggi e benefici:
- Si adatta a qualsiasi forma anatomica
- Consente la respirazione e la sudorazione dei tessuti.
- Fornisce un sostegno sicuro all'addome
- Consente la regolazione in base alle dimensioni del corpo
- La pressione sull'addome può essere modificata ogni volta che è necessario.
Indicazioni:
- Protezione della parete addominale in caso di eventrazione o ernia addominale.
- Nel trauma toracico e addominale
- Per il recupero post-operatorio dopo un intervento di chirurgia addominale
- Nel periodo postnatale
- Nel trauma del muscolo addominale
Le migliori cinture addominali
Le migliori cinture addominali sono quelle che soddisfano i seguenti criteri:
- Sono realizzate in un materiale che sia il più facile possibile da indossare, consentendo alla pelle di respirare e assorbire il sudore. Fanno eccezione le cinture per il fitness, realizzate con un materiale che aiuta a tonificare i muscoli.
- Sono della misura giusta per chi li indossa
- È pensato per ogni situazione (post parto, interventi chirurgici, ernia ombelicale, fitness, ecc.)
- Fornisce il supporto più efficace per l'addome
- In definitiva, raggiunge lo scopo per cui viene utilizzato
Cintura Hartman
Questo tipo di cintura addominale viene utilizzato nel post-operatorio ed è caratterizzato da elasticità longitudinale e stabilità trasversale. È progettata in modo da ottenere una pressione uniforme su tutta l'area su cui viene applicata, senza provocare problemi di respirazione.
La cintura Verba, Hartman si modella perfettamente sull'addome, è facile da applicare, lascia respirare la pelle ed è permeabile all'aria.
I formati hanno colori diversi per una facile identificazione.
È indicato nella chirurgia toracica e addominale perché allevia il dolore che accompagna il recupero post-operatorio dopo tali interventi, previene la comparsa di ernie post-operatorie e aiuta i pazienti a mobilitarsi più rapidamente.
Cintura Beurer
È un tipo di cintura fitness dotata di programmi preselezionabili. Con questa cintura si ottiene la tonificazione dei muscoli addominali e dorsali e il rilassamento muscolare durante il recupero sportivo.
In sostanza, offre un allenamento ad alta intensità
utilizzando i 4 elettrodi di carbonio di cui è dotata questa cintura. Gli elettrodi trasmettono impulsi elettrici a ciascun gruppo muscolare. In questo modo i muscoli si contraggono e simulano l'attività fisica. Gli elettrodi non necessitano di gel di contatto.
La cintura Beurer dispone di 5 programmi di allenamento (22-31 minuti) e di un pannello di controllo con LCD rimovibile.
Centura Sanitas
È una cintura fitness con corrente di stimolazione, intensità regolabile e lunghezza flessibile. Il materiale elastico della cintura si adatta a qualsiasi forma di vita.
È dotata di 5 programmi di allenamento, un display LCD rimovibile e un telecomando di facile utilizzo con simboli. Gli elettrodi di questa cintura non sono soggetti a usura.
Viene utilizzato per la tonificazione muscolare e l'allenamento fisico.