Curcumina
Descrizione Curcumina
Le informazioni nella sezione Domande e Risposte sono state create dal team di Liki24.it e si basano sulle istruzioni ufficiali del produttore.
La curcumina è il principio attivo contenuto nella radice di curcuma, noto per le sue incredibili proprietà per la salute. È un potente antiossidante e antinfiammatorio, utilizzato da secoli come rimedio naturale in molte patologie, soprattutto nella medicina Ayurvedica.
Formulazioni
La curcumina può essere disponibile in diverse forme farmaceutiche, tra cui:
- Capsule: una delle forme più comuni, le capsule di curcumina possono contenere curcumina pura o possono essere formulate per migliorare l’assorbimento, ad esempio combinando la curcumina con piperina
- Polvere: può essere venduta come polvere, che può essere aggiunta agli alimenti o alle bevande
- Compresse: simili alle capsule, le compresse di curcumina sono un altro modo comodo per assumere questo integratore
- Tè o infusi: alcuni prodotti offrono la curcumina in forma di tè o infusi
- Liquidi o gocce: queste formulazioni di curcumina sono progettate per un rapido assorbimento
È importante notare che la biodisponibilità della curcumina può essere bassa; quindi, alcune di queste forme possono includere altri ingredienti per migliorare l’assorbimento della curcumina.
Indicazioni
La curcumina è indicata per la gestione di una serie di condizioni grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Queste includono la gestione delle condizioni ossidative e infiammatorie, la sindrome metabolica, l’artrite, l’ansia, l’iperlipidemia, l’infiammazione indotta dall’esercizio fisico e il dolore muscolare. La curcumina è anche utilizzata per la prevenzione delle malattie cardiovascolari ed addirittura alcuni tipi di cancro, la protezione delle funzioni cognitive e del sistema nervoso, in particolare contro le malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. Inoltre, ha attività antimicrobiche, antifungine, antidepressive, anticoagulanti e antidiabetiche. La curcumina in particolare stimola il metabolismo e aiuta nella perdita di peso, protegge il fegato dai danni dello stress ossidativo, contrasta i bruciori di stomaco e le infiammazioni intestinali provocate da celiachia o morbo di Crohn, e previene il Diabete di tipo 2.
Posologia
Per quanto riguarda la posologia, la curcumina può essere assunta in diverse dosi a seconda della formulazione e dell’indicazione specifica. Ad esempio, la curcumina e la piperina possono essere assunte in dosi di 500 mg di curcumina e 20 mg di piperina, per 3 volte al giorno. Altre formulazioni contengono oli essenziali, e possono essere assunte in dosi di 500 mg per 2 volte al giorno. L’estratto secco titolato in curcumina min. 4% può essere assunto in dosi di 500 mg al giorno divisa in due somministrazioni. La polvere di curcumina invece ha posologia di 1-2 g al giorno.
Ancora, la tintura Madre (Soluzione Idroalcolica) può essere assunta in dosi di 60 gocce diluite in un po’ d’acqua, 1-2 volte al giorno, meglio se dopo i pasti. La curcuma in polvere può essere assunta in dosi da 1500 mg a 3000 mg al giorno. Gli infusi di curcumina possono essere assunti in dosi da 1000 mg a 2000 mg di curcuma in 15 cl di acqua bollente per un quarto d’ora, 2 tazze al giorno.
Controindicazioni
La curcumina può essere controindicata in alcuni casi, in particolare risulta sconsigliata per le persone con calcolosi e stasi biliari. È anche controindicata per i pazienti con alterati parametri di coagulazione e in trattamento con farmaci anticoagulanti come aspirina, ibuprofene, eparina e warfarina.
Inoltre, donne in stato gravidico o che assumono insulina ed analoghi dovrebbero evitare la curcumina a causa di interazioni. Inoltre, è sconsigliata per le persone con problemi alla cistifellea, alterazioni della coagulazione, sterilità, alterazioni ormonali e malattie gravi. Infine, un’assunzione prolungata di curcumina come integratore può provocare disturbi epatici e interferire con l’efficacia di alcuni farmaci.
Effetti collaterali
Gli effetti collaterali della curcumina possono includere disordini gastrici come diarrea, indigestione e mal di stomaco se assunta in dosi eccessive nel lungo periodo. Può causare rallentamento della coagulazione del sangue e ostruzione del dotto biliare o dei calcoli biliari. Altri effetti collaterali possono includere problemi digestivi come gonfiore, reflusso acido, flatulenza e diarrea a dosi giornaliere superiori a 1,000 mg. Alcuni individui possono sperimentare mal di testa e nausea a dosi di 450 mg o superiori. Inoltre, la curcumina può causare nausea, diarrea, eruzioni cutanee e un retrogusto amaro.
Interazioni
La curcumina può interagire con diversi farmaci, quindi è importante consultare un professionista sanitario prima di iniziare a prenderla. In particolare, può interagire con i farmaci antitrombotici, potenziando il loro effetto e aumentando il rischio di sanguinamenti interni. Ancora è in grado di interagire con gli antiacidi, aumentando la produzione di acido gastrico, che può causare nausea, gonfiore e mal di stomaco. Inoltre, la curcumina può interagire con i farmaci per il diabete, potenziando il loro effetto e portando all’ipoglicemia. Infine, l’assunzione di curcumina può peggiorare le condizioni in quelle persone che hanno già problemi epatici.
Domande frequenti
Quali sono i benefici della curcumina?
La curcumina, il principio attivo contenuto nella radice di curcuma, può aiutare a ridurre l’infiammazione, migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario, ridurre i dolori articolari, favorire le funzioni cognitive e alleviare i sintomi della depressione.
Cosa è novasol?
Novasol è una formulazione brevettata di curcumina che migliora notevolmente la sua biodisponibilità. Due capsule, ciascuna contenente 500 mg di NovaSOL® Curcumin, creano una disponibilità bioequivalente a più di 10 g di curcumanoidi, che è la stessa di 27 compresse da 500 mg di estratto di curcumina standardizzato all’80%.
Cosa è la curcumina liposomiale?
La curcumina liposomiale è una forma di curcumina in cui la molecola di curcumina è racchiusa in liposomi, piccole vescicole fatte dello stesso materiale delle membrane cellulari. Questo processo migliora notevolmente l’assorbimento della curcumina nel corpo. Studi hanno dimostrato che la curcumina racchiusa nei liposomi è circa 30 volte più assimilabile rispetto all’estratto secco di curcumina.
Caratteristiche
Categoria | Vitamine e integratori, Articolazioni, ossa e muscoli sani, Cura delle articolazioni e delle ossa, Sistema cardiovascolare, Protettori cardiovascolari, Antiossidanti, Cure complementari oncologiche, Dieta e nutrizione, Nutrizione sportiva, Estratti vegetali, Energizzanti per gli atleti, Offerte 1+1, Prodotti vegani, Offerte |
Brand | Actinovo, AdNatura, Alevia, Cosmo Pharm, Herbagetica, Hypernatura, Jamieson, Jarrow Formulas, Laboratoire Biocyte, Rotta Natura, Secom, Solgar, Zenyth |
Tipo di prodotto | Capsule, Liquido, Tavolette |
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