Extrifit BCAA Instant Raspberry 300 g

BCAA - aminoacidi a catena ramificata libera L-leucina, L-isoleucina e L-valina sono classificati come aminoacidi essenziali (insostituibili) e sono contenuti direttamente nel tessuto muscolare, dove possono essere utilizzati come importante fonte di energia per il lavoro muscolare. Gli aminoacidi a catena ramificata si trovano negli alimenti, quindi sono una sostanza completamente naturale.

Un rapporto adatto di aminoacidi a catena ramificata è 2:1:1:

BCAA Instant contiene il doppio della leucina rispetto all'isoleucina e alla valina. La leucina è considerata il più importante dei BCAA per i processi che avvengono nei muscoli durante e dopo l'allenamento. È necessario però assumere tutti e tre i BCAA. Il rapporto 2:1:1 corrisponde al fabbisogno fisiologico dei singoli BCAA e ne garantisce la massima efficacia. Dosi più elevate di leucina potrebbero non comportare un utilizzo maggiore perché si applicano la legge di Rubner dell'amminoacido limitante (l'utilizzo degli aminoacidi dalle proteine ​​ingerite dipende dal contenuto dell'amminoacido essenziale meno rappresentato) e la legge di Wolf sull'eccesso di aminoacidi essenziali. acidi (l'assunzione di qualsiasi amminoacido essenziale in grande eccesso interrompe il metabolismo di altri amminoacidi e aumenta gli effetti limitanti degli amminoacidi).

Come assumere BCAA ISTANTANEO:

Integrando BCAA Instant durante un allenamento intenso o durante una dieta di riduzione, puoi prevenire il "bruciore" della massa muscolare, proteggerla dal catabolismo - per questo effetto, somministrare BCAA prima o durante l'esercizio.

Dose raccomandata:

• Secondo necessità
• Mescolare un misurino (circa 6,5 ​​g) di BCAA Instant 2:1:1 in 200 - 300 ml di acqua
• Per un allenamento energizzante e una performance intensa e per un effetto anticatabolico durante un programma di dimagrimento: assumere un misurino 20-30 minuti prima dell'allenamento
• Per aumentare la massa muscolare: dividere la dose di BCAA (atleti avanzati e atleti sopra gli 80 kg di peso corporeo 2-3 cucchiai) in tre parti, assumere la prima 20-30 minuti prima dell'allenamento, la seconda durante l'allenamento e la terza entro 30 minuti dopo formazione

Composizione

L-leucina, L-isoleucina, L-valina, acido citrico, aroma, sucralosio Splenda e glicosidi steviolici (dolcificante dalla pianta della stevia - origine naturale), estratto di barbabietola rossa (colorante naturale), lecitina di soia (emulsionante).

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