Descrizione

Miscela per preparare una bevanda ionica energizzante che aiuta a mantenere la prestazione e aumenta l'assorbimento di acqua durante lo sforzo fisico. La bevanda ionica è particolarmente utile in caso di sudorazione eccessiva dovuta a qualsiasi attività fisica e sportiva intensa, sia amatoriale che professionistica. È adatto a ciclisti, corridori, triatleti, fondisti e altri atleti, compresi gli sport di squadra.

Effetti

La bevanda isotonica Enervit apporta numerosi benefici all'organismo dell'atleta:

Supporta il corpo
Fornisce minerali che perdiamo con il sudore (ad esempio sodio, potassio, magnesio, cloro)
Fornisce vitamine che aiutano il metabolismo energetico (vitamine B e C)
Fornisce energia attraverso una combinazione di carboidrati adatti, che si riflette anche in un assorbimento e utilizzo più rapidi dei liquidi.

Utilizzo

Bere la bevanda ionica continuamente durante l'esercizio, circa ogni 15 minuti da 100 a 150 ml.

La preparazione

Per una bevanda ipotonica densa (vedi sotto), versare 15 g di polvere in 500 ml di acqua. Versare 30 g di polvere in 500 ml di acqua per una bevanda isotonica.

Come viene diluito?

Il mio consiglio per quasi tutte le situazioni è una diluizione ipotonica, ovvero mescolare nella bevanda ionica più liquido che sangue (nel caso della bevanda isotonica Enervit ciò corrisponde a 15 g di polvere in 500 ml di acqua). Ciò porta ad un rapido assorbimento e non ispessisce l'ambiente interno del corpo. Inoltre, gli atleti di resistenza spesso bevono gel, compresse o barrette insieme a una bevanda ionica.

Diluizione ipotonica : la bevanda è meno densa del plasma sanguigno, il che aiuta con un assorbimento più rapido
Diluizione isotonica : la bevanda è densa come il plasma sanguigno
Diluizione ipertonica : la bevanda è più densa del plasma sanguigno, ispessendo così l'ambiente interno del corpo

raccomandazione

Non puoi sbagliare se bevi il resto della bevanda dopo l'allenamento, ma prima della bevanda di recupero Enervit R2 o della bevanda Enetvit After Sport. Per gli spettacoli in cui si suda copiosamente, si consiglia di bere solo una bevanda ipotonica diluita.

Valori nutrizionali

(arance)	100 g	15 g (1 misurino)
Valore energetico	333 calorie 1415 kJ	50 calorie 212 kJ
proteine (g)	0	0
Carboidrati (g)	83	12.5
di cui zuccheri (g)	72	11
Grassi (g)	0	0
sale (g)	2	0,3
sodio (mg)	800	120
potassio (mg)	150	22.5
cloro (mg)	492	73,8
magnesio (mg)	45	6,75
Vitamina C (mg)	101.6	15.2
Vitamina B3 (mg)	20.3	3.05
Vitamina B5 (mg)	7.6	1.15
Vitamina B2 (mg)	1.8	0,265
Vitamina B1 (mg)	1.4	0,21
Vitamina D (µg)	6.4	0,95
Osmolalità	270 mOsm/kg (con diluizione isotonica)

Avvertimento

Può contenere tracce di latte, soia, uova . Da conservare in un luogo fresco e asciutto. Prodotto per atleti. Durata minima di conservazione: vedere la confezione.

Composizione

Saccarosio (38%), destrosio (25%), fruttosio (12%), miscela di maltodestrine a diverso grado di polimerizzazione (DE2, DE6 e DE19) (8,5%), gluconato di sodio, correttore di acidità: acido citrico, amido di riso ( 3%), aroma, gluconato di potassio, cloruro di sodio, addensante: sale sodico, citrato di magnesio, antiagglomerante: silice, colorante: estratto di paprika, Acido L-ascorbico, nicotinamide, vitamina B5, vitamina B2, vitamina B1, vitamina D.

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