L-teanina 100 mg, 30 capsule, Zenyth
Zenyth
L-Theanine
Descrizione L-Theanine
Le informazioni nella sezione Domande e Risposte sono state create dal team di Liki24.it e si basano sulle istruzioni ufficiali del produttore.
La L-Teanina è un integratore alimentare a base di estratto di tè verde, che contiene il 98% di L-Teanina. È un prodotto naturale al 100% che migliora l'attività cerebrale e la concentrazione.
Che cos'è la L-teanina?
La L-teanina è un aminoacido semi-essenziale libero, naturalmente presente nelle foglie di tè verde. Ha un effetto adattogeno, aiuta a raggiungere e mantenere un sonno ristoratore, contribuisce al controllo dello stress, stimola il sistema immunitario e normalizza la pressione sanguigna.
Quali sono i benefici della L-Teanina?
Questo integratore alimentare aumenta il potere di concentrazione, migliora la capacità di apprendimento e le prestazioni intellettuali, riduce l'ansia e gli stati di tensione mentale e di irritabilità, combatte la stanchezza, aiuta a controllare i livelli di stress e a raggiungere il rilassamento, contribuisce a indurre il necessario stato di sonno, sostiene il sistema immunitario, partecipa alla regolazione e alla normalizzazione della pressione sanguigna, diminuisce l'appetito e aiuta a controllare il peso.
È un coadiuvante con effetto calmante nella sindrome premestruale.
La L-teanina può attraversare la barriera emato-encefalica, quindi migliora la concentrazione e l'attività cerebrale. La L-teanina aiuta a trattare una sindrome chiamata blocco dello scrittore. In questa condizione, l'integrazione con la l-teanina può aumentare la creatività e ha un effetto calmante. Studi che confrontano gli effetti della caffeina e della l-teanina hanno dimostrato che la l-teanina aiuta a migliorare l'attenzione, stimolando in modo ottimale il cervello, senza il nervosismo della caffeina.
Si ritiene che la L-teanina aumenti l'attività delle onde cerebrali alfa, determinando uno stato simile a quello della meditazione profonda, uno stato generale di calma che aumenta anche il potere di concentrazione. Molti trattamenti per l'ansia agiscono rallentando il sistema nervoso, ma la l-teanina non provoca sonnolenza o mancanza di lucidità. Rilassa senza creare dipendenza o produrre un effetto sedativo.
A dosi comprese tra 50 e 100 mg al giorno, la l-teanina aumenta l'attenzione e la concentrazione ed è utile nel trattamento della sindrome da stanchezza cronica. A dosi comprese tra 200 e 400 mg al giorno, la l-teanina può avere un effetto calmante nella depressione e nell'ansia.
Come si assume la L-Teanina?
Si consiglia di assumere una capsula 1-2 volte al giorno, preferibilmente durante i pasti, o secondo le indicazioni dello specialista.
Quali sono le controindicazioni della L-Teanina?
L'uso della l-teanina da parte di bambini, donne in gravidanza o in allattamento è consentito solo su consiglio di uno specialista.
È controindicato per le persone con intolleranza ai componenti del prodotto.
Caratteristiche
| Categoria | Vitamine e integratori, Sistema nervoso, Calmanti |
| Brand | GNC, Secom, Zenyth |
| Tipo di prodotto | Capsule, Compresse |
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