Melatonin 10 mg
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Description Melatonin
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Che cos'è la melatonina? La melatonina è un prodotto che aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia e viene utilizzato per trattare i disturbi del sonno nei pazienti adulti.
Forme di rilascio
La melatonina si trova in commercio sotto diverse forme:
- Melatonina attiva pura, 30 compresse, Esi Spa;
- Melatonina Retard, 5 mg, 90 compresse, Rotta Natura;
- Melatonina Pura Notturna Totale 5 mg x 60 cps, Adya Green;
- Melatonina gold, 30 compresse, PharmA-Z;
- Secom Melatonin, gocce Kal al gusto di lampone, 5 ml, Secom;
- Melatonina Dr Max, 1 mg;
- ZzzQuil, gelatine di melatonina, camomilla e lavanda, per un sonno sereno, 30 gelatine;
- Emocalm con melatonina, Dacia Plant ecc.
Gli integratori di melatonina pura sono solitamente disponibili sotto forma di capsule, compresse, gelatine di melatonina o compresse, ma esistono anche versioni in spray o in soluzione. Le concentrazioni variano, ma di solito si parla di melatonina da 1 a 5 mg. Parlate con il vostro medico per scegliere la melatonina migliore per le vostre esigenze individuali.
Indicazioni per l'uso
La melatonina è particolarmente indicata per le persone che subiscono cambiamenti di fuso orario o che hanno un orario di lavoro irregolare, come ad esempio i turni di notte, in quanto può contribuire ad accelerare il processo di adattamento e ad aiutare ad adattarsi più rapidamente al nuovo fuso orario. La melatonina può essere utile anche nel trattamento dei disturbi del sonno associati a disturbi dell'umore, come la depressione, o a disturbi d'ansia. È consigliata anche per i sintomi da carenza di melatonina e per altri tipi di problemi del sonno.
Dose e metodo di somministrazione
Il trattamento con melatonina è una delle soluzioni efficaci per i disturbi del sonno, in particolare per l'insonnia primaria transitoria o cronica. Il farmaco può essere assunto per via orale, ingerendo una compressa al giorno, 1-2 ore prima di coricarsi, preferibilmente 1-2 ore dopo un pasto. La dose di melatonina può variare in base a diversi fattori. La durata del trattamento può variare in base alle esigenze individuali del paziente. Le compresse di melatonina devono essere deglutite intere per mantenere le proprietà di rilascio prolungato e garantirne così l'efficacia. È importante notare che, per ottenere risultati ottimali, il trattamento deve essere seguito rigorosamente, attenendosi esattamente alla dose e all'intervallo raccomandati dal medico.
Controindicazioni
Ci sono alcune controindicazioni alla melatonina pura. L'assunzione di melatonina può essere pericolosa per la salute dei minori di 18 anni, poiché gli effetti sull'organismo a questa età non sono ancora stati sufficientemente studiati. La melatonina è sconsigliata anche a chi soffre di malattie autoimmuni, perché potrebbe aggravare i sintomi e rallentare il processo di guarigione. Nelle persone con insufficienza epatica, la melatonina può essere difficilmente metabolizzata ed eliminata, con conseguenti effetti collaterali indesiderati.
Interazioni con altri farmaci e alimenti
È importante evitare di assumere la melatonina in combinazione con altri farmaci o sostanze, come alcolici o sedativi, perché potrebbero interagire e aggravare gli effetti collaterali. Prima di assumere qualsiasi farmaco, parlate con il vostro medico della vostra storia clinica e di tutti i farmaci o integratori che state assumendo.
La melatonina deve essere somministrata con cautela nei pazienti che assumono estrogeni, antibiotici o antidepressivi, poiché può influenzare le proprietà di questi farmaci. La melatonina può anche amplificare gli effetti sedativi dei farmaci ipnotici, per cui il paziente deve essere attentamente monitorato durante il trattamento.
Reazioni avverse
La somministrazione di melatonina può causare un effetto collaterale spiacevole, come la sonnolenza, che può avere un impatto negativo sulla sicurezza del paziente, soprattutto se il paziente deve guidare o svolgere attività che richiedono concentrazione. È quindi importante considerare questo aspetto quando si decide se la melatonina è adatta a un determinato paziente.
Oltre alla sonnolenza, l'assunzione di melatonina può essere associata ad altri effetti collaterali meno comuni, come mal di testa, emicrania, vertigini, letargia, iperattività psicomotoria, eruzione cutanea, prurito, sudorazione notturna, dolore addominale, secchezza delle fauci o nausea. I sintomi possono essere moderati o gravi, a seconda del singolo paziente. Leggere il foglietto illustrativo della melatonina per consultare l'elenco completo degli effetti collaterali.
Supradozaj
La somministrazione di melatonina può essere una soluzione efficace per aumentare la qualità del sonno e trattare l'insonnia. Tuttavia, è importante seguire la dose raccomandata per evitare un sovradosaggio di melatonina ed effetti avversi. Nonostante il fatto che l'assunzione di un sovradosaggio di melatonina non comporti di solito effetti collaterali clinicamente significativi, il sovradosaggio può portare a un'eccessiva sonnolenza. Pertanto, se si verifica una reazione avversa di questo tipo, si raccomanda di interrompere immediatamente l'assunzione del farmaco. Il principio attivo viene eliminato gradualmente attraverso i reni e non richiede un trattamento speciale in caso di sovradosaggio.
Condizioni di conservazione
Conservare i prodotti a base di melatonina in un luogo fresco e asciutto.
Lista di riferimento
Domande frequenti
La melatonina influisce sulla capacità di guida?
Sì, la melatonina per il sonno può causare sonnolenza. Finché si assume la melatonina, è sconsigliato guidare o usare macchinari pesanti entro poche ore.
Posso assumere la melatonina durante la gravidanza o l'allattamento?
La melatonina non è raccomandata alle donne che sono in gravidanza o che intendono diventarlo, poiché non esistono dati clinici che dimostrino la sicurezza del suo uso in questo contesto. Inoltre, la melatonina nell'allattamento al seno è sconsigliata perché può essere secreta nel latte materno e può influire sulla salute del bambino.
Esistono interazioni tra melatonina e alcol?
L'assunzione di alcolici insieme alla melatonina può ridurne l'efficacia e causare sonnolenza o vertigini. Si raccomanda pertanto di evitare di associare la melatonina all'alcol e di interrompere il trattamento in caso di assunzione di alcolici.
Melatonina o Valeriana?
Melatonina e valeriana sono due prodotti diversi, ma entrambi possono avere benefici in termini di sonno e rilassamento. La valeriana ha effetti rilassanti e induce il sonno. Può ridurre l'ansia e lo stress e migliorare la qualità del sonno. Alcuni integratori per il sonno combinano i due ingredienti.
Melatonina o Passiflora per il sonno?
Entrambi i prodotti sono opzioni popolari per migliorare la qualità del sonno, ma hanno meccanismi d'azione leggermente diversi. La passiflora, invece, viene utilizzata per indurre il sonno e migliorarne la qualità. Può contribuire a ridurre lo stress. Esistono anche integratori con melatonina e passiflora in combinazione. Prima di assumere un integratore di questo tipo, è sempre consigliabile consultare un medico per scegliere il prodotto migliore in base alle esigenze individuali.
Features
| Category | Vitamins and Supplements, Nervous System, Anti-stress, Insomnia, Diet and Nutrition, Vegan Products |
| Brand | Adya Green Pharma, Aliness, AllNutrition, Aura Herbals, Barny's, Bicaps, CarnoMed, Cosmo Pharm, Doppelherz, Dr. Jacob's, ForMeds, GS, Kenay, KFD, Marnys, Mitomo, Olimp Labs, Osavi, Ostrovit, Pharma-Z, PharmoVit, Puritan`s Pride, Salutem, SFD, Swanson Health USA, UNS, Virde, Vitabalans, Wick, Yango, ZzzQuil Natura |
| Product type | Capsule, Jeleuri, Tablet, Tablets |
| ATC code 1 | N05CH |
Reviews
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Melatonin, 60 jellies, ZzzQuil Natura
I've been taking Zzzquill for over a year now and I'm still thrilled. I take one just before I go to sleep and fall asleep within 10 minutes. It used to take me at least an hour. If I wake up during the night and can't fall asleep, I take another one and fall asleep again immediately. Great product!
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The jellies are very good. The courier also.
SFD Melatonin, 270 tablets
Melatonin 10mg Supplement is a product as described, I just started taking it and can't give a more in-depth judgment.
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Always reliably helps you fall asleep. You can feel the effect of the gummy bears within half an hour.
Melatonin 5 mg rapid release, 30 sublingual tablets, Cosmopharm
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I can recommend it. Helps you fall asleep quickly. No side effects, very good taste.
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Great taste, pleasant to take. The easiest way to fall asleep.
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We were recommended Wick ZzzQuil by friends and then ordered and tried it out. We were skeptical at first, but were pleasantly surprised. It helped both my husband and I to fall asleep, at least we can fall asleep more quickly
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I got it for parents to take it when needed, seems easy to use!
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After years of difficulty falling asleep, finally a product that really helps - and without any chemicals!!!
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Very good Non-addictive and soothing sleep
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Expensive but helpful.
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I can only recommend it if you suffer from sleep problems. It's so good not to have to think about what's been bothering you all day before you go to sleep. Take it and fall asleep.
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I am very satisfied because I can really fall asleep in 15 minutes. And I'm well rested in the morning. My neighbors have also been taking them for a long time and are also very satisfied. They also taste very good, I always feel like I'm sucking on little gummy bears. The banana and mango flavors are great.
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It really is amazing how effective 1 soft rubber is. No more chemical sleeping pills. Good restful sleep and no residual tiredness the next morning. exactly as described.
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As I couldn't fall asleep for a long time and was constantly racing my thoughts, I ordered this product. I had never used sleep aids before. Conclusion after almost a month of use: you really do fall asleep quickly. You don't become addicted and there is no habituation effect. The only drawback is that you fall asleep reliably, but not all the way through. I still wake up after 4 to 5 hours of sleep and can't fall asleep again. However, thanks to the product, I actually get more sleep than before.
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I use the product continuously with short interruptions and can finally sleep through the night. There are no signs of tiredness or fatigue the next day. Highly recommended.
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The Wick ZzzQuil soft gums help me to fall asleep very quickly (they are not a sleep aid!). I take a soft gum when I'm already in bed and I'm out in no time. There is no habituation effect, they taste good (wild berry) and help quickly. I am very satisfied and can definitely recommend them.
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The tablets are very effective.
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Good, thanks for the delivery.
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I have been buying them for several months now and they really do the trick.
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Great flavor, they also seem effective to me
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Serious delivery. Thank you.
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Half an hour before bedtime. Good taste as well. Recommended purchase
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Great product, very affordable cost. I recommend
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Rested well and continuously. Congratulations Liki is thank you!!!
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The pads are good and seem to work. Recommend
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Tested directly on the evening of arrival and definitely meets expectations.
