Inozitol

L'inositolo si trova in commercio nelle seguenti forme:

• Inozitolo gel Bio LifeNRG, 100 ml, Romherba;
• Inozitol Bio LifeNRG, 60 capsule, Romherba;
• Inositolo 750 mg Jarrow Formulas, 100 capsule, Secom.

L'inositolo è indicato per le persone che soffrono di neuropatia diabetica, una lesione dei nervi periferici che può essere causata da un diabete di tipo 2 trascurato terapeuticamente. Può causare bruciore, bruciore, crampi, formicolio o altri sintomi spiacevoli. L'inositolo può contribuire ad alleviare questi sintomi e a ridurre l'infiammazione e i danni ai nervi.

L'inositolo può essere utile anche nel trattamento di altre patologie come ansia, attacchi di panico e depressione. Può migliorare la salute mentale e ridurre i sintomi associati a queste condizioni. Inoltre, se assunto insieme all'acido folico, l'inositolo può migliorare la sindrome dell'ovaio policistico e il diabete di tipo 2 riducendo la resistenza all'insulina.

L'inositolo può anche avere effetti benefici sulla circolazione sanguigna, sulla crescita dei capelli, sulla fertilità, sulla digestione, sullo sviluppo dei neuroni, sull'attività muscolare e sulle funzioni oculari. Ad esempio, l'inositolo può contribuire a ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo nel sangue, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari. L'inositolo può anche sviluppare l'attività muscolare e migliorare le prestazioni atletiche.

Il disturbo affettivo bipolare è un disturbo mentale caratterizzato da forti sbalzi d'umore, da periodi di mania o ipomania a periodi di depressione. L'inositolo è una sostanza naturale con proprietà benefiche per la salute, ma in alcuni pazienti può peggiorare i sintomi del disturbo affettivo bipolare.

Gli studi dimostrano che l'inositolo può stimolare la produzione di serotonina e dopamina, due neurotrasmettitori che svolgono un ruolo importante nella regolazione dell'umore. Tuttavia, nei pazienti affetti da disturbo affettivo bipolare, questa stimolazione della produzione di neurotrasmettitori può portare a un aumento della frequenza degli episodi maniacali e depressivi.

Inoltre, l'inositolo può interagire con altri farmaci utilizzati nel disturbo affettivo bipolare, come il litio o il valproato, e può aumentare il rischio di effetti collaterali o di tossicità.

Il trattamento prescritto consiste nell'assumere la capsula due volte al giorno, una al mattino e una alla sera, durante i pasti e con una quantità sufficiente di liquidi. Seguire il consiglio del medico e non superare la dose raccomandata, perché potrebbe avere effetti negativi sull'organismo. La durata del trattamento può variare a seconda della gravità della malattia e della risposta dell'organismo alla terapia, con una raccomandazione da 3 a 12 mesi.

Il prodotto è commercializzato sotto forma di capsule vegetali, il che lo rende adatto a chi segue una dieta vegetariana o vegana, ma anche a chi vuole beneficiare degli effetti terapeutici del prodotto senza dover affrontare i problemi legati al seguire uno stile di vita specifico.

Inoltre, il prodotto si può trovare anche sotto forma di gel, appositamente studiato per trattare problemi di circolazione periferica, bruciore, formicolio, rigidità, piede diabetico, intorpidimento o dolore. Questa forma di presentazione può essere più adatta alle persone che non possono ingerire capsule o che preferiscono utilizzare prodotti ad applicazione topica.

L'inositolo è un nutriente essenziale per la salute dell'organismo e si trova in un'ampia gamma di alimenti. La forma biologicamente attiva dell'inositolo è il meso-inositolo, che si trova in molti alimenti ricchi di proteine come la carne di maiale, il fegato e il cuore di manzo. L'inositolo si trova anche nella crusca o nel germe di grano, ottime fonti di fibre e proteine.

Anche il latte e i latticini sono buone fonti di inositolo, il che lo rende un nutriente essenziale per i bambini e gli adolescenti in crescita. Melone, mais dolce, mele, banane, arance, pompelmo e bacche come le more e la carruba sono ottime fonti di inositolo e di altre vitamine e minerali essenziali.

Fagioli verdi e secchi, sedano, asparagi, piselli verdi e spinaci sono verdure che contengono inositolo e sono consigliate nelle diete vegetariane o vegane. Anche le lenticchie e i cavoli sono fonti ricche di inositolo e sono utili per la salute dell'apparato digerente e del sistema immunitario.

Noci, riso, soia, lecitina (granuli), arachidi e noccioline sono ottime fonti di inositolo, mentre il lievito di birra, la canna da zucchero, lo yogurt, la melassa non raffinata e le gemme di salice sono altre fonti di inositolo che possono essere incluse nella dieta quotidiana.

In generale, si consiglia di assumere l'inositolo dagli alimenti integrali, in quanto fonti naturali e complete di nutrienti. Includendo questi alimenti nella nostra dieta quotidiana, possiamo garantire un apporto adeguato di inositolo e di altri nutrienti per la nostra salute.

Le donne in gravidanza dovrebbero assumere l'inositolo con cautela e solo su consiglio del medico. Infatti, l'inositolo dovrebbe essere somministrato solo in combinazione con l'acido folico per prevenire un'ampia gamma di difetti del tubo neurale nel nascituro. L'acido folico è importante anche per le donne che desiderano una gravidanza.

Dosi elevate di inositolo possono essere pericolose in gravidanza e possono aumentare il rischio di sviluppare il diabete gestazionale.

Gli effetti collaterali che possono verificarsi in seguito alla somministrazione di più di 12 grammi al giorno includono nausea, mal di testa, stanchezza, vertigini e diarrea. Non assumere il prodotto in caso di ipersensibilità all'inositolo.

Questo tipo di inositolo si ottiene dall'estratto di crusca di riso e ogni capsula contiene 500 milligrammi. La dose raccomandata è di 1-3 capsule al giorno, assunte a stomaco vuoto, per un massimo di 120 giorni. L'inositolo svolge molteplici funzioni nell'organismo, tra cui sostenere la normale divisione cellulare, mantenere i processi ossidativi entro limiti normali, proteggere il DNA dagli effetti delle radiazioni, mantenere l'equilibrio emotivo e il metabolismo del calcio intracellulare e mantenere una fluidità ottimale della membrana cellulare.