Creatine monohydraat (zonder smaak), 450gr, Adams

Creatine wordt vaak gebruikt om de atletische prestaties te verbeteren. Het kan ook de hersenfunctie stimuleren, bepaalde neurologische ziekten bestrijden en de spiergroei versnellen. Het gebruik van creatine als supplement is erg populair onder sporters en bodybuilders. Het kan erg moeilijk zijn om creatine uit voedsel zoals vlees en vis te halen vanwege de hoeveelheid die je nodig zou hebben. Daarom biedt ons poeder een snelle en gemakkelijke manier om je dieet aan te vullen.

Bodybuilders, gewichtheffers, duurlopers, worstelaars, voetballers en andere atleten gebruiken het om spieren op te bouwen en de prestaties, het uithoudingsvermogen en de hersteltijd te verbeteren. Het is vooral nuttig bij sporten waarbij korte, intensieve activiteiten nodig zijn. Korte, snelle bewegingen gebruiken een ander energiesysteem dan aërobe oefeningen. “Het lichaam gebruikt vooral creatine. Dus theoretisch gezien geldt: hoe meer creatine je hebt, hoe langer het duurt voordat je moe wordt." Niet alleen bodybuilders zouden hiervan kunnen profiteren; uit een onderzoek bleek dat creatinesuppletie de prestaties bij atletieksporten (zoals sprinten), vechtsporten (zoals boksen), teamsporten (zoals basketbal) en vele andere kan verbeteren.

Verhoogt de prestaties - Creatine wordt in het lichaam omgezet in adenosinetrifosfaat. ATP (levert energie voor spiercontracties) is de vorm van spierbrandstof die het gemakkelijkst beschikbaar is en snel kan worden gebruikt tijdens intensieve inspanning. Wanneer u creatine aanvult, zal uw lichaam een ​​grote hoeveelheid circulerende ATP hebben. Het is zeer effectief bij het verbeteren van atletische prestaties. Als je op maximale intensiteit traint, kan je lichaam letterlijk niet genoeg ATP produceren om dit bij te houden, en dat is waar creatine-monohydraat in beeld komt.

Creatine monohydraat (zonder smaak) en de voordelen ervan:

Verhoogde werkdruk. Het zorgt voor meer totale inspanning of volume in één enkele trainingssessie, een sleutelfactor voor spiergroei op de lange termijn

Verhoogt de kracht tijdens trainingen

Ondersteunt de groei van droge spiermassa

Verbetert het uithoudingsvermogen en de prestaties

Ideaal voor alle fitnesscategorieën, inclusief bodybuilders, atleten en powerlifters

Het heeft geen smaak en is perfect voor je post-workout eiwitshake.

Hoe te gebruiken: 1 portie (4,5 gr = 1 maatlepel) poeder opgelost met behulp van een shaker in 250 ml water per dag. Bij voorkeur te consumeren vóór de datum vermeld op de verpakking. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.