Tribulus

Tribulus terrestris est une plante qui produit un fruit épineux. Traditionnellement, elle est connue comme aphrodisiaque dans de nombreuses cultures. On pense qu'elle stimule la synthèse de certaines hormones, mais cela n'a pas été prouvé dans des études cliniques. Comme il s'agit d'un complément à base de plantes, il est très difficile de déterminer la dose exacte de testostérone. Il existe donc un risque de sous-dosage ou de surdosage.

L'herbe Babes\' Corner est très connue des sportifs.

La testostérone est la principale hormone masculine produite par les testicules et responsable de l'expression des caractères sexuels secondaires masculins ainsi que du développement musculaire. En quantités excessives, elle peut toutefois avoir des effets contraires. La testostérone exogène (apportée par l'alimentation ou les compléments alimentaires) est transformée en œstrogènes dans l'organisme (par aromatisation périphérique des androgènes à l'aide d'une enzyme appelée aromatase) et peut provoquer des effets indésirables tels que la gynécomastie (augmentation du volume des seins) et une baisse de la libido. Une quantité de testostérone supérieure à la normale prédispose aux événements cardiovasculaires, car elle augmente le nombre de globules rouges (érythrocytes).

Des taux de testostérone optimaux assurent la synthèse des protéines et un bilan azoté positif.

Tribulus est disponible sous forme de gélules (gélules de tussilage) et de poudre.

Ce complément peut être utile aux hommes sportifs. Le plus important est de suivre un programme d'entraînement qui comprend des exercices de renforcement musculaire, un sommeil réparateur de 8 heures par nuit, une exposition au soleil pour l'apport en vitamine D et l'absence d'alcool.

Le tribulus est un complément alimentaire qui ne peut pas remplacer une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain.

Si vous souffrez d'une maladie, consultez votre médecin avant de prendre du Tribulus.

Il faut savoir qu'une supplémentation en testostérone ne s'applique qu'aux personnes présentant une carence. Ainsi, en l'absence de carence, une supplémentation en testostérone peut avoir des effets indésirables tels qu'une augmentation du nombre d'érythrocytes (polycythémie) - prédisposant aux thrombus (caillots sanguins), irritabilité, dépression, nervosité, gynécomastie, risque accru de cancer de la prostate, dyslipidémie, oligozoospermie, etc. Il est donc préférable d'informer votre médecin de tous les suppléments que vous prenez.

Il existe une large gamme de compléments alimentaires contenant du tribulus terrestris : Tribulus, 60 gélules, Pro Nutrition ; Tribulus Terrestris en poudre, 125 g, Sanoviva Farma ; Tribulus Terrestris, 60 gélules, Pro Natura;Tribooster Biotech USA 2000 mg, Tribulus Terrestris & Zinc, 30 gélules, FarmaClass ; Tribulus 550 mg, 60 comprimés, Gold Nutrition ; Tribulus 1000 mg Herbal Plus, 90 gélules, GNC ; Tribulus Terrestris poudre bio, 125 g, Obio ; Tribulus Maximus 1500 mg, 90 comprimés, Biotech USA ; Tribulus Terrestris, 30 gélules, Pro Natura ; Tribusteron 90, 120 gélules, Olimp Sport Nutrition, etc.