Description

Un mélange pour préparer une boisson énergisante ionique qui aide à maintenir les performances et augmente l'absorption d'eau pendant l'effort physique. La boisson ionique est particulièrement utile en cas de transpiration excessive due à toute activité physique et sportive intense, tant amateur que professionnelle. Il convient aux cyclistes, coureurs, triathlètes, skieurs de fond et autres sportifs, y compris les sports d'équipe.

Effets

La boisson isotonique Enervit apporte de nombreux bienfaits à l'organisme du sportif :

Il soutient le corps
Fournit des minéraux que nous perdons par la sueur (par exemple sodium, potassium, magnésium, chlore)
Fournit des vitamines qui aident le métabolisme énergétique (vitamines B et C)
Il fournit de l'énergie grâce à une combinaison de glucides appropriés, ce qui se traduit également par une absorption et une utilisation plus rapides des liquides.

Utiliser

Boire la boisson ionique en continu pendant l'exercice, environ toutes les 15 minutes, 100 à 150 ml.

La préparation

Pour une boisson hypotonique épaisse (voir ci-dessous), versez 15 g de poudre dans 500 ml d'eau. Versez 30 g de poudre dans 500 ml d'eau pour une boisson isotonique.

Comment est-il dilué ?

Ma recommandation pour presque toutes les situations est une dilution hypotonique, c'est-à-dire mélanger plus de liquide que de sang dans la boisson ionique (dans le cas de la boisson isotonique Enervit, cela correspond à 15 g de poudre pour 500 ml d'eau). Cela conduit à une absorption rapide et n’épaissit pas l’environnement interne du corps. De plus, les sportifs d’endurance boivent souvent les gels, comprimés ou barres consommés avec une boisson ionique.

Dilution hypotonique - la boisson est moins dense que le plasma sanguin, ce qui contribue à une absorption plus rapide
Dilution isotonique - la boisson est aussi épaisse que le plasma sanguin
Dilution hypertonique - la boisson est plus dense que le plasma sanguin, épaississant ainsi l'environnement interne du corps

recommandation

Vous ne pouvez pas vous tromper si vous buvez le reste de la boisson après l'entraînement, mais avant la boisson de récupération Enervit R2 ou la boisson Enetvit After Sport. Pour les spectacles où vous transpirez abondamment, nous vous recommandons de ne boire qu'une boisson hypotonique diluée.

Valeurs nutritionnelles

(oranges)	100g	15g (1 tasse à mesurer)
Valeur énergétique	333 calories 1415 kJ	50 calories 212 kJ
protéine (g)	0	0
Glucides (g)	83	12,5
dont sucres (g)	72	11
Graisse (g)	0	0
sel (g)	2	0,3
sodium (mg)	800	120
potassium (mg)	150	22,5
chlore (mg)	492	73,8
magnésium (mg)	45	6,75
Vitamine C (mg)	101,6	15.2
Vitamine B3 (mg)	20.3	3.05
Vitamine B5 (mg)	7.6	1.15
Vitamine B2 (mg)	1.8	0,265
Vitamine B1 (mg)	1.4	0,21
Vitamine D (µg)	6.4	0,95
Osmolalité	270 mOsm/kg (avec dilution isotonique)

Avertissement

Peut contenir des traces de lait, soja, œufs . A conserver dans un endroit sec et frais. Produit pour les sportifs. Durée de conservation minimale : voir emballage.

Composition

Saccharose (38%), dextrose (25%), fructose (12%), mélange de maltodextrines à différents degrés de polymérisation (DE2, DE6 et DE19) (8,5%), gluconate de sodium, correcteur d'acidité : acide citrique, amidon de riz ( 3%), arôme, gluconate de potassium, chlorure de sodium, épaississant : sel de sodium, citrate de magnésium, antiagglomérant : silice, colorant : extrait de paprika, Acide L-ascorbique, nicotinamide, vitamine B5, vitamine B2, vitamine B1, vitamine D.

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