Baby Guard DHA, 30 Kapseln, Evital
Evital
DHA
-32%
Reines DHA Childlife Essentials, 90 Kapseln, Secom
Childlife Essentials
Optim DHA Mikroalgen, 60 Kapseln, Optim Laboratorium
Laboratoire Optim
Entdecken Sie mehr im Gesundheitsblog
Magnesiummangel im Körper: Symptome, Folgen und Wiederherstellung des Gleichgewichts
7 Min
1030 angesehen
Biotin für die Haare: wie dieser Vitamin wirkt und wie man ihn richtig einnimmt
7 Min
1024 angesehen
Lebensmittel, die das Immunsystem stärken: Eine Liste von gesunden Lebensmitteln
7 Min
883 angesehen
Beschreibung DHA
Die Informationen im Bereich Fragen und Antworten wurden vom Liki24.it-Team erstellt und basieren auf der offiziellen Broschüre des Herstellers.
DHA (Docosahexaensäure) ist eine Omega-3-Fettsäure, die für die Gesundheit des Gehirns, der Augen und des Herz-Kreislauf-Systems unerlässlich ist.
DHA spielt eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Augen- und Nervengewebe. DHA kann auch das Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen verringern, indem es Entzündungen reduziert und den Triglyceridspiegel im Blut senkt.
Formen der Freigabe
DHA ist in Form von Kapseln zur oralen Einnahme erhältlich. Es wird normalerweise in Dosen von 400-800 mg/Tag eingenommen.
Hersteller - Secom, GNC, Laboratoire Optim, Marnys, Naturmil, Beauty Pharma, NOW Foods usw.
Indikationen für die Verwendung
Die DHA spielt eine wesentliche Rolle für die allgemeine Gesundheit und hat eine Reihe von therapeutischen und prophylaktischen Indikationen:
- Entwicklung des Gehirns und des Sehvermögens - Es ist für die Entwicklung des zentralen Nervensystems und des Sehvermögens bei Säuglingen unerlässlich und wird häufig in Säuglingsnahrung aufgenommen.
- Kognitive Funktion - Bei Erwachsenen unterstützt DHA die kognitive Funktion und kann dem altersbedingten geistigen Abbau oder der Alzheimer-Krankheit vorbeugen.
- Augengesundheit - DHA ist ein wichtiger Bestandteil der Netzhaut, der die Gesundheit der Augen aufrechterhält und das Risiko einer Makuladegeneration verringert.
- In der Schwangerschaft - Schwangeren wird häufig empfohlen, DHA einzunehmen, um die optimale Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft des Babys zu unterstützen. Es gibt speziell für die Schwangerschaft entwickelte Formeln, wie Fertilovit For 2 plus DHA.
Dosierungsschema
Die meisten Richtlinien für gesunde Erwachsene empfehlen mindestens 250-500 mg kombiniertes EPA und DHA pro Tag.
Kinder bis zu 2 Jahren benötigen 10-12 mg/kg, während ältere Kinder bis zu 250 mg pro Tag benötigen können.
Das Produkt Pure DHA Secom von Secom beispielsweise ist hauptsächlich für Kinder bestimmt. Pure DHA enthält 90 mg DHA und 60 mg EPA pro 3 Kapseln.
Schwangerschaft und Stillen
Schwangeren oder stillenden Frauen wird empfohlen, mindestens 200 mg DHA oder 300-900 mg EPA und DHA zusammen pro Tag zu sich zu nehmen.
Die DHA-Aufnahme während der Schwangerschaft im dritten Trimester bestimmt den DHA-Spiegel des Babys, wobei die größte Anreicherung im Gehirn in den ersten Lebensmonaten stattfindet.
Kontraindikationen
DHA-Ergänzungen gelten für die meisten Menschen als sicher. Es gibt jedoch einige Situationen, in denen es vermieden oder mit Vorsicht verwendet werden sollte:
- Fisch- oder Meeresfrüchteallergie - DHA aus Fischöl sollte zugunsten von Algenalternativen vermieden werden.
- Gerinnungsstörungen - DHA kann das Blut verdünnen, daher sollten Menschen mit Gerinnungsstörungen vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
- Operationen - Wenn Sie eine Operation planen, sollten Sie die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren ein oder zwei Wochen vor dem Eingriff einstellen.
Besonderheiten der Verwendung
DHA-Ergänzungen werden in der Regel zu den Mahlzeiten eingenommen, da sie in Gegenwart von Nahrungsfett besser absorbiert werden.
Sie können in Betracht ziehen, dass Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, die Aufnahme von DHA durch den Körper verbessern kann.
Nebeneffekte
DHA wird im Allgemeinen gut vertragen, aber in einigen Fällen können Nebenwirkungen auftreten, wie zum Beispiel:
- Magenbeschwerden - Fischöl kann manchmal Übelkeit, Durchfall oder Blähungen verursachen.
- Fischiger Nachgeschmack - Fischölergänzungen können einen unangenehmen fischigen Nachgeschmack hinterlassen.
- Blutungen - DHA kann eine leichte gerinnungshemmende Wirkung haben, so dass Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, vorsichtig sein sollten.
Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und Lebensmitteln
DHA kann interagieren mit:
- Blutverdünnende Arzneimittel - Menschen, die blutverdünnende Arzneimittel wie Warfarin einnehmen, sollten vor der Einnahme von DHA ihren Arzt konsultieren, da es das Risiko von Blutungen erhöhen kann.
- Blutdrucksenkende Medikamente - DHA kann den Blutdruck senken, so dass es zu Wechselwirkungen mit blutdrucksenkenden Medikamenten kommen kann.
- Antidiabetika - DHA könnte den Blutzuckerspiegel erhöhen und die Wirkung von Diabetesmedikamenten verringern.
Überdosis
Eine versehentliche Überdosierung von DHA ist selten, aber sehr hohe Dosen können zu starken Blutungen und Magen-Darm-Beschwerden führen.
Im Allgemeinen hat die Einnahme von mehr als 2 Gramm pro Tag keinen zusätzlichen Nutzen und wird nicht empfohlen.
Lagerungsbedingungen
DHA-Nahrungsergänzungsmittel sollten an einem kühlen, trockenen und vor direktem Licht geschützten Ort aufbewahrt werden. Einige Flüssigformulierungen müssen nach dem Öffnen gekühlt werden.
Verwendete Literatur
Häufig gestellte Fragen
Kann ich DHA einnehmen, wenn ich Vegetarier bin?
Ja, aus Algen gewonnenes DHA ist eine gute Option für Vegetarier und Veganer.
Kann ich genügend DHA allein über die Nahrung aufnehmen?
DHA ist in fettem Fisch und Meeresfrüchten enthalten. Wenn Sie diese Lebensmittel jedoch nicht häufig verzehren, müssen Sie möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihren Tagesbedarf zu decken.
Was ist der Unterschied zwischen EPA und DHA?
DHA und EPA sind beide Omega-3-Fettsäuren, aber DHA ist für die Gesundheit des Gehirns und der Augen vorteilhafter, während EPA Entzündungen effektiver hemmt.
Eigenschaften
| Kategorie | Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Mineralien, Vitamin D (Cholecalciferol), Omega-3-Fettsäuren, Vitamine für Haut, Haare und Nägel, Vitamine für Kinder, Augenpflege, Nervensystem, Anti-Stress, Gedächtnis und Konzentration, Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, Mutter und Kind, Kindergesundheit, Nahrungsergänzungsmittel für Augen, Durchblutung des Gehirns, Arzneimittel zur Verbesserung von Schlaf und Gedächtnis bei Kindern |
| Marke | Beauty Pharma, Childlife Essentials, Evital, GNC, Laboratoire Optim, Marnys, Naturmil |
| Darreichungsform | Kapsel, Tropfen |
DHA sind Vitamine und Mikroelemente, die Sie schnell und einfach auf Liki24.it kaufen können:
Liki24 sucht DHA in Apotheken und Geschäften in ganz Rumänien und gibt Ihnen die Möglichkeit, das gewünschte Produkt zu einem günstigen Preis zu kaufen. Hier sind einige Highlights über unseren Service:
Una piattaforma di ricerca comoda
DHA è disponibile in un'ampia gamma di dosaggi e forme di somministrazione. Usa filtri speciali per trovare la posizione che ti serve. Puoi controllare i filtri richiesti tra le seguenti voci: ed altro.
Apriremo un ordine da differenti farmacie
Il nostro servizio ti permette di effettuare ordini di più prodotti in modo semplice, veloce e comodo. Il prezzo di DHA parte da 10.00 EUR. Hai bisogno di altro? Non correre in farmacia, aggiungi quello di cui hai bisogno al carrello e i nostri corrieri te lo consegneranno il prima possibile!
Consegna tramite posta
Se DHA non è disponibile nelle farmacie della tua città
Prodotti sulla piattaforma Liki24.it
Il nostro servizio è l'opzione migliore per acquistare il prodotto DHA al miglior prezzo! Liki24.it si prende cura dei suoi clienti ed offre sconti complementari garantiti dalle migliori farmacie d’Italia.
