Beschreibung

Eine Mischung zur Zubereitung eines ionischen Energiegetränks, das zur Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit beiträgt und die Wasseraufnahme bei körperlicher Anstrengung erhöht. Das ionische Getränk ist besonders nützlich bei übermäßigem Schwitzen aufgrund intensiver körperlicher Aktivität und Sportarten, sowohl im Amateur- als auch im Profibereich. Es eignet sich für Radfahrer, Läufer, Triathleten, Langläufer und andere Sportler, auch für Mannschaftssportarten.

Effekte

Das isotonische Getränk Enervit bringt dem Körper des Sportlers viele Vorteile:

Es unterstützt den Körper
Liefert Mineralien, die wir durch Schweiß verlieren (z. B. Natrium, Kalium, Magnesium, Chlor)
Bietet Vitamine, die den Energiestoffwechsel unterstützen (Vitamine B und C)
Es liefert Energie durch eine Kombination geeigneter Kohlenhydrate, was sich auch in einer schnelleren Aufnahme und Nutzung von Flüssigkeiten widerspiegelt.

Verwenden

Trinken Sie den Ion Drink kontinuierlich während des Trainings, etwa alle 15 Minuten 100 bis 150 ml.

Die Vorbereitung

Für ein dickflüssiges hypotonisches Getränk (siehe unten) gießen Sie 15 g Pulver in 500 ml Wasser. Für ein isotonisches Getränk 30 g Pulver in 500 ml Wasser geben.

Wie wird es verdünnt?

Meine Empfehlung für fast alle Situationen ist eine hypotonische Verdünnung, also mehr Flüssigkeit als Blut in den Ion-Drink mischen (beim Enervit isotonischen Drink entspricht das 15g Pulver auf 500ml Wasser). Dies führt zu einer schnellen Absorption und verdickt das innere Milieu des Körpers nicht. Darüber hinaus trinken Ausdauersportler die eingenommenen Gele, Tabletten oder Riegel häufig mit einem ionischen Getränk.

Hypotonische Verdünnung – das Getränk ist weniger dicht als Blutplasma, was zu einer schnelleren Absorption beiträgt
Isotonische Verdünnung – das Getränk ist so dick wie Blutplasma
Hypertonische Verdünnung – das Getränk ist dichter als Blutplasma und verdickt dadurch die innere Umgebung des Körpers

Empfehlung

Sie können nichts falsch machen, wenn Sie den Rest des Getränks nach dem Training, aber vor dem Enervit R2 Erholungsgetränk oder dem Enetvit After Sport Getränk trinken. Bei Shows, bei denen Sie stark schwitzen, empfehlen wir, nur ein verdünntes hypotonisches Getränk zu trinken.

Nährwerte

(Orangen)	100 g	15 g (1 Messbecher)
Energiewert	333 Kalorien 1415 kJ	50 Kalorien 212 kJ
Protein (g)	0	0
Kohlenhydrate (g)	83	12.5
davon Zucker (g)	72	11
Fett (g)	0	0
Salz (g)	2	0,3
Natrium (mg)	800	120
Kalium (mg)	150	22.5
Chlor (mg)	492	73,8
Magnesium (mg)	45	6,75
Vitamin C (mg)	101,6	15.2
Vitamin B3 (mg)	20.3	3.05
Vitamin B5 (mg)	7.6	1.15
Vitamin B2 (mg)	1.8	0,265
Vitamin B1 (mg)	1.4	0,21
Vitamin D (µg)	6.4	0,95
Osmolalität	270 mOsm/kg (mit isotonischer Verdünnung)

Warnung

Kann Spuren von Milch, Soja und Eiern enthalten. An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren. Produkt für Sportler. Mindesthaltbarkeit: siehe Verpackung.

Zusammensetzung

Saccharose (38 %), Dextrose (25 %), Fructose (12 %), Mischung aus Maltodextrinen mit unterschiedlichem Polymerisationsgrad (DE2, DE6 und DE19) (8,5 %), Natriumgluconat, Säureregulator: Zitronensäure, Reisstärke ( 3 %), Aroma, Kaliumgluconat, Natriumchlorid, Verdickungsmittel: Natriumsalz, Magnesiumcitrat, Trennmittel: Kieselsäure, Farbstoff: Paprikaextrakt, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Vitamin B5, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin D.

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